Effecten alcohol per glas
Onderstaande informatie is een indicatie voor een ervaren drinker. Mensen die niet regelmatig drinken én jongeren, kunnen bij veel minder glazen al een veel sterker effect verwachten.
Met een glas wordt een standaardglas bedoeld. Je drinkt bier uit een bierglas, wijn uit een wijnglas, ect.
Dan krijg je 10 gram pure alcohol binnen.
De beschrijving gaat ervan uit dat je de genoemde aantal glazen binnen een paar uur drinkt.
Dus ook voor de komende feestdagen geldt: geniet en drink met mate.
Bepaal vooraf wat en hoeveel je gaat drinken. Stop zeker wanneer je slokken qua smaak niet meer de moeite waard zijn. Niet iedere slok is een 10 waard.
1-3 glazen (0 tot 0,5 promille): je wordt ontspannen en minder geremd
Je polsslag en ademhaling versnellen. Je krijgt een warm gevoel. Smaak, reuk en gezichtsvermogen gaan achteruit en je voelt minder pijn. Je eetlust neemt toe en je moet vaker plassen.
3-7 glazen (0,5 tot 1,5 promille): je wordt aangeschoten
Stemming en gedrag veranderen duidelijk. Je overschat jezelf. Je geheugen, reactiesnelheid en coördinatie verminderen en het beoordelen van situaties gaat moeilijker. Links en rechts van je gezichtsas neem je steeds minder waar (tunneleffect).
7-15 glazen (1,5 tot 3 promille): je wordt dronken
Alle eerder genoemde effecten versterken. Ook ga je je overdreven emotioneel gedragen en je zelfkritiek verdwijnt. Je gezicht wordt rood, zwelt op en je pupillen vergroten. Je kan misselijk worden en braken.
15-20 glazen (3 tot 4 promille): je bent laveloos
Je zintuigen verdoven en je bent in de war en afwezig; wat je hoort en ziet dringt nauwelijks tot je door.
20-25+ glazen (4 promille en hoger): je komt in een knock-out fase
Je ademhaling en polsslag vertragen zo sterk dat je in coma kunt raken en zelfs kunt doodgaan: je ademhaling stopt of je krijgt een hartstilstand.